Coordinación, Shuffle y Salsa
Tres cursos de baile con prácticas de coordinación, pasos y conexión cuerpo-mente. Salsa integra también mindfulness.
Baila y Sana
Programa en español
Vuelve a ti. Un paso a la vez.
Un programa de 12 meses con Magga que une baile, coaching y trabajo interior para cultivar una relación más amable contigo.
Entrada por aplicación. Un primer paso para conocernos.
- meses de acompañamiento
- 12
- fases para comenzar
- 6
- cursos de baile
- 3
La relación contigo también merece cuidado
¿Y si empiezas por escucharte?
Tal vez te cuesta mirarte sin juzgarte, expresar lo que sientes o hacer espacio para ti. Aquí puedes empezar desde donde estás, con movimiento, reflexión y práctica.
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Escucharte
Observar tu diálogo interno, tus emociones y tus creencias.
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Expresarte
Encontrar en el baile una forma de habitar y conocer tu cuerpo.
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Elegirte
Convertir el amor propio en pequeños compromisos cotidianos.
Tu recorrido · Método MAGGA Life
Seis semanas para empezar. Un año para integrar.
El recorrido inicial avanza por seis fases. Después, sigues profundizando con el baile, los recursos y el acompañamiento del programa.
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Mi Mundo Interior
Empieza por conocerte y observar las creencias que llevas contigo.
Masterclass Desnuda tu Alma, workbook y ritual del espejo.
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Aceptar el Compromiso
Define qué quieres cuidar y con qué te comprometes en este proceso.
Ejercicio de compromiso y ritual del espejo.
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Ganar Liberación
Explora tus emociones y dales espacio a través del movimiento.
Baila & Sana tus Emociones y ritual del espejo.
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Gracia & Gratitud
Practica la gratitud y una forma más abierta de relacionarte contigo.
Vivir con el Corazón Abierto y ritual del espejo.
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Avances
Haz una pausa para reconocer tu camino y seguir practicando.
Clases de Avances y ritual del espejo.
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LIFE
Lleva lo que has explorado a tu vida y mira hacia tu siguiente etapa.
Clase LIFE y carta a tu yo del futuro a 90 días.
Dentro del programa
Movimiento, reflexión y compañía.
Un recorrido que puedes seguir explorando más allá de las primeras seis semanas.
Coaching & Vulnerabilidad
Un espacio de acompañamiento y una biblioteca de llamadas grabadas para profundizar en tu proceso.
Meditación y rituales
Meditación RAIN, prácticas frente al espejo y ejercicios para detenerte, sentir y escucharte.
Recursos para llevarlo a tu día
El Método Magga Life, workbooks, registros de seguimiento y un tracking del ritual de amor propio.
Tu guía en este camino
Con Magga Braco.
Magga reúne su experiencia como bailarina y coach en un programa donde el movimiento y el trabajo interior se acompañan. Su invitación es que explores cómo te hablas, cómo te sientes y cómo quieres vivir.
Un espacio para practicar el amor propio, también fuera de la pista.
Aplicar ahoraEl primer paso
Empezamos por conocerte.
La entrada al programa es por aplicación. Comparte qué estás buscando y conoce los detalles de tu edición antes de decidir.
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Cuéntanos sobre ti
Completa la aplicación con tus intereses y lo que buscas en este proceso.
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Conoce los detalles
Consulta la disponibilidad, el acompañamiento y la inversión para tu edición.
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Decide con claridad
Revisa las fechas y las condiciones antes de dar el siguiente paso.
Entrada por aplicación. Un primer paso para conocernos.
Preguntas frecuentes
Antes de dar el primer paso.
¿El programa dura seis semanas o doce meses?
El programa es de 12 meses. Las seis semanas corresponden al recorrido inicial del Método MAGGA Life; el baile, los recursos y el acompañamiento forman parte del proceso más amplio.
¿Necesito experiencia en baile?
El recorrido incluye un curso de coordinación, Shuffle y clases de Salsa con introducción y pasos. Puedes comenzar por esas bases y volver a las prácticas mientras avanzas.
¿Qué voy a encontrar dentro?
El recorrido de seis fases, tres cursos de baile, llamadas de Coaching & Vulnerabilidad grabadas, meditación RAIN, rituales del espejo, workbooks y recursos de seguimiento.
¿En qué idioma puedo participar?
Baila y Sana es la edición en español. Dance & Heal, la edición en inglés, está en preparación. Puedes expresar tu interés en inglés mediante su aplicación; todavía no hay una fecha de inicio anunciada.
¿Cuánto cuesta y cuándo puedo empezar?
La entrada es por aplicación. Consulta la inversión, la disponibilidad, las fechas y las condiciones de acompañamiento de tu edición durante ese proceso, antes de confirmar tu participación.
Baila y Sana
Haz espacio para ti.
Puedes empezar con una conversación sobre lo que necesitas y lo que quieres construir.
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