Busca un rato para ti, un lugar tranquilo y algo para escribir. Esta clase es un espacio para reconocer lo que has vivido, validar lo que sientes y volver a tu voz.
Descárgalo, imprímelo si puedes y tenlo a mano mientras ves la clase.
Descargar workbook (PDF)"Eres lo que haces, no lo que dices que vas a hacer."
Este espacio complementa la terapia, no la reemplaza. Si estás en peligro, llama al número de emergencias de tu país.
Estoy haciendo entrevistas gratuitas para mi propia investigación y ver cómo puedo acompañarte.
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